ကုိယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မ်ား လက္ဖက္စိမ္း ေသာက္သံုးရန္ မသင့္

ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္အခ်ိန္၌ လက္ဖက္စိမ္းေသာက္ျခင္းသည္ အနည္းငယ္မွ်ျဖစ္ပါက အႏၲရာယ္မရွိ ႏုိင္ေသာ္လည္း အလြန္အကၽြံ ေသာက္သံုးျခင္းက ေဘးဥပဒ္ျဖစ္ေ...

လည္ေခ်ာင္းတြင္ အရုိးစူးပါလွ်င္

(၁) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေရတြင္ ဆားအနည္းငယ္ ေရာထည့္ပါ။ အ႐ိုး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသည္ လည္ေခ်ာင္း မွအစာအိမ္သို႔ ဆားေၾကာင့္ ႏူးေပ်ာ့၍ အကုန္အက...

မူးေ၀ၿခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ား

မူးေနာက္ေနာက္ ျဖစ္ေနတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပတ္ဝန္းက်င္ တစ္ခုလံုး ခ်ာခ်ာလည္ေန သလိုမ်ိဳး ျဖစ္ေနတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အန္ခ်င္ ေလာက္တဲ့ အထိ မူးေနတာပဲ ျဖစ...